フランスで出産するにあたって病院からもらった入院持ち物リストをもとに、出産当日と入院中に必要なものをまとめました。
病院によって違うとは思いますが、参考になると思います。
はじめに
出産当日に必要なもの（分娩室に持ち込むもの）と、入院生活に必要なものでリストが分かれています（被っているものもあります）。
分娩室に大きなスーツケースなどを持ち込むことは禁止との記載があるため（実際は持ち込めましたが）、バッグは分けて用意しておくといいと思います。
出産当日に必要なもの（Le jour de votre accouchement）
出産当日に必要なもの（分娩室に持ち込むもの）は、病院に着いてすぐ取り出したり、分娩中に出し入れがしやすいように小さめのバッグに入れて用意しておくといいと思います。
わたしはちょうどいいバッグがなかったので紙袋に入れていきました。
手続きに必要な書類（Papiers Administratifs）
- 身分証明書、または家族手帳（Votre pièce d’identité ou à défaut votre livret de famille）
- 社会保障カード、または証明書（Votre carte d’assuré social ou attestation）
- ミチュエルのカード（Votre carte de mutuelle）
私たちはCarte Vitaleなどは持っていないのでパスポートを持っていきました。
また、Livret de Familleの代わりになる「家族全体の証明書」も用意して行きました。
医療記録（Dossier médical）
- 妊娠の検診結果？（Le suivi de votre grossesse）
- 妊娠中に実施された生物学的検査結果（Les examens biologiques réalisés tout au long de votre grossesse）
- エコー結果（Vos échographies）
- 血液型カード（Votre carte de groupe sanguin）
どれがどの資料なのはよくわかりませんでしたが、とにかく妊娠中にもらった検査結果（ラボでの血液検査や尿検査・ダウン症検査・モニタリングなど）の資料は全て用意して行きました。
病院に着いたらすぐに書類を入れた袋ごと渡したので、どの資料が必要で不必要だったかはわかりませんが、戻ってきたときには病院側できれいに仕分けしてくれていたので、迷ったらとりあえず全部持っていくといいと思います。
身のまわり品（Affaires personnelles）
母親用
- ミネラルウォータースプレー（Un brumisateur d’eau minérale）
…無痛分娩だと水も飲めないのでスプレーで喉を潤す目的だとネットで見たが、Sage femmeや麻酔医師に聞くと水やアップルジュース（果肉なし）なら飲んでもいいということだったので持っていかなかった。当日は飲み物をコップに移してストローを使って飲んだ。 - ナイトガウン（Une chemise de nuit）
…見つからなかったので前開きシャツのパジャマ（上下）を準備したが、病院に着いたらすぐに病院着に着替えたので必要なかった。 - 使い捨てパンツ（Culottes(s) jetables(s)）
…ショーツ型の尿もれ用おむつを用意したが、分娩直後は病院が用意してくれた使い捨てパンツ（と産褥パッド）を履かせてくれた。
新生児服（Habits Nouveau-Né）
- ボディー1枚（1 body coton）
- ウールのカーディガン1枚（1 brassière de laine, hiver comme été）
- パジャマ1枚（1 pyjama）
- スリッパおよび/または靴下1組（1 paire de chaussons et/ou chaussettes）
- ジゴトゥーズ1枚（1 turbulette）
産まれた直後は病院が用意してくれたおむつと使い捨ての帽子をかぶせてくれ、そのまま2時間ほどカンガルーケアをし、その後身長体重などを測ってもらったあとに持ってきた服を着せました。
リストには書いていないが分娩室用バッグに入れたもの
- 水、アップルジュース
…陣痛が来てからなぜかすごく喉が痛くなって、分娩中もちょっとずつたくさん飲んだ。 - 曲がるストロー
…日本の出産体験談を見ると必需品らしいので持っていったが、横になったまま飲めるのでたしかに便利だった。 - バスタオル
…病院に行く途中に破水するかもしれなかったので一応。 - クッキー
…出産直後になにか食べたくなるかと思って持っていったが、病院が出産後に分娩室にヨーグルトを持ってきてくれたので食べるタイミングがなかった。 - リップクリーム
- 充電器
入院中に必要なもの（Pour votre séjour en maternité）
出産後の入院生活に必要なものは、量が多いのでスーツケースやボストンバッグなどに入れていくといいと思います。
わたしは渡仏するときに持ってきた大きいスーツケース（約80～90L用）に入れていきましたが、それでも閉まらないほどパンパンになりました。
ちなみに入院は基本的には産まれた日から3泊4日です。
母親用（Pour maman）
- 授乳クッション（Coussin d’allaitement）
…抱き枕にもなる大きな授乳クッションを持っていったので一番かさばった。クッションとしては使ったが授乳のときにはまだあまり使わなかった。 - 洗面用具（Linge de toilette (trousses, serviettes éponge)）
…フランス語がよくわからなかったので自分なりに意訳すると、お泊まりセットみたいな感じ？バスタオル、歯ブラシ、コンタクトなど自分が必要なもの。 - Tシャツ、授乳用の前開きシャツ（Tee-shirts, chemises ouvertes pour l’allaitement）
…前開きのパジャマを1着持っていったが足りなかった。4月なのに病室に暖房が付いていてとにかく暑くて汗だく。Tシャツも持っていったが前開きじゃないと授乳のときに不便なので着替えられず汗臭かった。 - ボクサーまたはショーツ（Caleçons ou shorts）
…代わりにショーツ型の尿もれ用おむつを1パック用意した。 - 使い捨てまたはメッシュパンツ（Slips jetables ou en filet）
…同上。パンツに悪露が漏れるのを気にしなくていいので便利だった。病院に行くときにも破水対策に履いていった。 - 夜用ナプキン（Serviettes hygiéniques absorbantes de nuit）
…夜用ナプキン1パック用意したが、病院が産褥パッドをたくさん用意してくれたので使わなかった。 - デリケートゾーン用液体せっけん（Savon liquide (pour toilette intime)）
…試供品を使った。 - 授乳ブラ（Soutien-gorge d’allaitement）
…3着持っていったが、常に授乳の練習をしていたためあまり付けなかった。 - プラスチックフリーの母乳パッド（Coussinets d’allaitement sans plastique）
…使い捨てを持っていったが、入院中は1枚も使わなかった。 - カンガルーケア用のバンド1つ（1 Bandeau pour le peau à peau）
…Sage femmeに聞くと、これは持っていかなくてもいいとのことだったので持っていかなかった。ただ、わたしは母乳の分泌を増やすため四六時中カンガルーケアを推奨されたので、持っていれば使ったと思う。
赤ちゃん用（Pour bebe）
- ウールカーディガン4枚（4 brassières de laine）
…アクリルのカーディガンを4着持っていったが、毎日替えなくてもいいと思った。 - ボディ5枚（5 bodys）
…3着しか使わなかったが、汗をかいたりうんちを漏らしてしまったりすることもあるので5着あれば安心。 - パジャマ5枚（5 pyjamas）
…同上。 - 靴下5足（5 paires de chaussettes）
…産まれた直後以外は履かせなかったので1足しか使わなかった。 - ウールまたはコットンの帽子2つ（季節により異なる）（2 bonnets de laine ou coton (selon saison)）
…ウールとコットン両方持っていったが、病室が暑かったのでコットンだけ被せていた。 - ベビータオル5枚（5 serviettes éponge bébé）
…ベビータオルは5枚も持っていないので、大人用バスタオル・ガーゼタオル・ランジェなどをかき集めて5枚持っていったが、体重が低く、入院中沐浴させてもらえなかったので1枚も使わなかった。 - 1ブラシ+1コーム（1 brosse +1 peigne）
…使わなかった。 - 体温計1つ（1 thermomètre médical）
…使わなかった。 - 赤ちゃん用液体せっけん1つ（1 savon liquide bébé）
…使わなかったし、病室に試供品も置いてあった。 - ジゴトゥーズ1枚（1 “turbulette”）
…暑いと思ったので着せなくてもいいかと思ったが、看護師に聞くと、授乳で邪魔なとき以外は着せたほうがいいと言われたので着せていた。うんちで汚れてしまったときは替えがないので手洗いした。 - 新生児用おむつ（2-5kg）1パック（1 paquet de couches 2-5 Kg）
…病院から1パック支給があったので使わなかったが、予備で持っていると安心。 - リニモンオレオカルケール1ボトル（1 flacon de liniment oléocalcaire）
…病室に試供品があったので使わなかった。
忘れずに持参するもの（N’OUBLIEZ PAS D’APPORTER）
- 社会保障カード（Carte de sécurité sociale）
- 相互カード（Carte de mutuelle）
- 家族手当番号（Numéro d’allocations familiales）
- 血液型カード（Carte de groupe sanguin）
…ラボからもらえる書類の1つ。 - 検査結果（Résultats d’examens）
- エコー結果（Echographies effectuées pendant la grossesse）
- 筆記用具（Un stylo, toujours utile）
…書類にサインをしたり、授乳などの時間を所定の紙に記入するのでボールペンが必要。
リストには書いていないがスーツケースに入れたもの
- 赤ちゃん用爪切り
…爪がけっこう伸びていたので入院中に一度使った。 - コットン
…赤ちゃんのおしりふき用に一応持っていった。病院から支給されたコットンがなくなったときに使った。 - ビニール袋
…入院中に出た洗濯物を入れる用。 - サンダル
…シャワーを浴びたあとそのまま履けるものがいい。 - 羽織もの
…暑かったので必要なかった。 - 骨盤ベルト
…入院中はほぼ横になっていたのでほとんど付けなかった。 - 乳頭保護クリーム
…乳頭が切れたりというトラブルはなかったが、予防に使った。 - 母乳にいいハーブティー・クッキー
…毎食出される食事の量が多く、それ以外のものを食べたり飲んだりする余裕はなかった。
病院から支給されたもの
- おへそ掃除に使う無菌不織布（Compresses stériles non-tissées）
- 鼻や目の掃除に使う生理食塩水（Sérum physiologique unidose）
- Mustelaの試供品（Liniment・Gel Lavant・Eau Nettoyanteなど）
- Pommetteのおむつ1パック
- 産褥パッド
- ベッドに敷く吸水シート
- 薬（鎮痛剤：ドリプラン、子宮収縮抑制？：スパスフォン）
さいごに
思っていたより病院からの支給品が多く、持っていっても使わなかったものが多かったです。（だったら最初から持ち物リストに書かないでほしい！笑 ）
とはいえ退院後すぐ使ったものも多いので、買って無駄なものはほとんどありませんでした。
Comments
ご出産おめでとうございます。
unusualからのファンです。
フランスでの出産・育児はとても大変だと思いますが、お二人のコンセプトである「楽しく暮らす」を実践していってください！日本から応援しています。
今後も記事の更新、楽しみにしています！
やんゆみさん、ありがとうございます！
unusualからのファンだなんて…本当に嬉しいです…！
書きたいことはいっぱいあるのですが、子育てやなんやらで今は記事の更新がかなりゆっくりペースになってしまっています。。
でもやんゆみさんのコメントを読んでやる気が出ました！
書きます！！